Dobrego sportowca charakteryzuje cierpliwość, upór w dążeniu do celu i nieustanna chęć, by bezustannie łamać własne bariery psychiczne i hartować ciało niczym stal. Hart ten dokonuje się na trasach biegowych. Miejscem takim też jest boisko. W całym tym przedsięwzięciu bez wątpienia najważniejszy jest regularny trening. Bez odpowiedniego treningu nie będzie wyników, froma nie ulegnie znacznej poprawie ot tak.   Niepomijalne w otoczeniu innych elementów ubioru sportowca są spodnie do biegania a także czapka do biegania. Któż z początkujących biegaczy nie pragnie, aby stój sportowy, który ma na sobie był zarówno praktyczny, jak i estetyczny. Na treningi na deszczu przyda się bez wątpienia strój złożony z kurtki i koszulki. Właściwie dopasowane buty do biegania może sprawić cuda i powstrzyma ciało przed powstaniem niepożądanych i niespodziewanych uszkodzeń kostnych. A rowerzyście pomogą w osiąganiu wyników odpowiednie akcesoria rowerowe. Dosłownie każdy biegacz długodystansowy nie tylko znakomicie wie, że cel zdobywa się wolno i określnikiem glorii są obuwie do biegania, ale także pamięta o tym, że nie od razu Rzym zbudowano.