image Wybierając hotel w którym zamierzamy spędzić kilka następnych dni lub nawet tygodni warto zadbać o to, by komfort wypoczynku i noclegu był odpowiedni. Jeśli cenisz sobie chwile relaksu i parę, która ma zbawienny wpływ na Twoje ciało to odpowiednia będzie placówka w której granicach znajduje się sauna. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia spędzonego bez pedałowania i pokonywania szos na jednośladzie to dobrze, jeśli przed hotelem znajdą się stojaki rowerowe. Oczywiście dla wielbicieli ćwiczeń fizycznych nie może zabraknąć siłowni lub klubu fitness. Często pomocna przy ćwiczeniach może się okazać pomoc osoby, która ukończyła kurs trenera personalnego. Niektórzy idą na skróty. Nie chcą powoli budować formy i biorą sterydy. Nie jest to rozwiązanie, które bym polecał. Na dłuższą metę może sprawić obniżenie formy i być przyczyną opłakanych skutków. Nie ma drogi na skróty, jeśli chodzi o trening i budowanie formy. Droga jest kreta i wyboista, pełna spoconych koszulek i obolałych mięśni. To codzienność na siłowni.